Выбираем массажер для тела
Современные электрические массажеры оснащены множеством приятных и полезных функций. Они используются не только для расслабления уставших мышц, устранения мышечных зажимов и улучшения кровообращения, но и для профилактики и лечения многих опасных заболеваний, для стимуляции работы всех систем организма.
Массажер для тела легко использовать в домашних условиях, он не требует для этого каких-либо специальных знаний и условий. Единственный нюанс – при наличии хронических или острых болезней перед применением электромассажеров стоит обязательно проконсультироваться у врача.
Как же среди большого разнообразия массажеров, представленных на рынке, выбрать наиболее подходящий для себя вариант? На какие функции, принципы действия и другие важные характеристики массажеров обратить внимание перед их покупкой?
Основные виды массажа
Перед покупкой массажера в первую очередь необходимо определиться с его типом и функционалом, а уже затем заострять внимание и на менее важных деталях.
Обозначим основные виды массажа, которые можно встретить в современных устройствах:
- Вибрационный массаж. Вибрация различной интенсивности, которую зачастую можно регулировать, встречается в большинстве современных электромассажеров. Вибрации благотворно влияют на мышцы, укрепляют их и улучшают кровоснабжение, делают кожу более мягкой и упругой;
- Роликовый массаж. Воздействие на мышцы при помощи всевозможных роликов – основа любого массажа. Они эффективно прорабатывают кожу и глубокие подкожные слои, избавляя от отеков и «апельсиновой» целлюлитной корки, снимая усталость мышц и растворяя солевые отложения;
- Точечный массаж шиацу. Восточная техника точечного воздействия на биологически активные точки (прежде всего на подошвах ног). Этот вид массажа еще называют акупунктурным, он укрепляет иммунитет, стимулирует работу всех внутренних органов и активизирует жизненные силы организма;
- Воздушно-компрессионный массаж. Воздействует на мышцы при помощи воздушных подушек, в которые сначала нагнетается воздух, а затем всасывается обратно. Надувные камеры мягко и приятно воздействуют на кожу и значительно улучшают кровоснабжение, снимают отеки. Воздушные подушки чаще всего используются именно при массаже ног;
- Инфракрасный прогрев. Данный тип воздействия не является обособленным, обычно он дополняет классический роликово-вибрационный массаж. Инфракрасное излучение глубоко проникает в кожу, снижая воспаления и стимулируя кровоток. Благодаря прогреву роликовый массаж прорабатывает мышцы глубже и эффективнее.
Типы массажеров
Обозначим коротко преимущества различных типов массажных приборов, которые чаще всего можно встретить в продаже:
- Ручные массажеры. Они компактны, стоят сравнительно недорого и благодаря большому количеству различных насадок могут обеспечить множество вариантов воздействия. Многие ручные массажеры работают и от сети, и от аккумуляторов, что позволяет их брать с собой в дорогу или использовать в автомобиле. Примеры - Medisana ITM, Casada Tappymed 3, OTO Vibe VB-100;
- Массажные накидки. В зависимости от модели, накидки для массажа можно использовать и дома в кресле, и в автомобиле, и даже на работе. Они одновременно массируют шею, спину и поясницу, тем самым прорабатывая самые важные зоны. Функция инфракрасного прогрева незаменима при использовании накидки в автомобиле в холодное время года. Примеры – OGAWA Mobile Seat NE OZ0928, Medisana MC 820, HANSUN FC4001;
- Массажные кресла. Наиболее дорогие и функциональные массажеры, которые в состоянии проработать практически все группы мышц, за исключением разве что живота и лица. Количество функций и видов массажа значительно отличается в разных моделях. Примеры – OTO Chiro II CR-01, iRest SL-A52-1, Sensa M Starter EC-310;
- Массажные подушки, пояса, воротниковые массажеры и массажеры для ног. Эти виды электромассажеров сложно назвать универсальными, они предназначены для проработки определенных зон и плохо подходят для комплексного воздействия на организм.
Критерии выбора
На что еще, помимо типа массажера и видов воздействия на организм, заложенных в нем, обратить внимание перед покупкой?
- Вес. В случае, когда речь идет о ручных массажерах, этот параметр становится очень важным. Ответьте себе на вопрос, сможете ли держать устройство в руках на протяжении всего сеанса массажа, который обычно длится не менее 15-20 минут;
- Производитель. Лучше всего покупать массажеры от ведущих мировых брендов и только в проверенных магазинах. Это значительно увеличит вероятность долгого срока службы прибора, а в случае его поломки найти сервисный центр будет гораздо проще. Дешевые китайские аналоги могут быть очень привлекательными с точки зрения цены, но и качество часто оставляет желать лучшего;
- Типы питания. Если собираетесь использовать массажер только в домашних условиях, то подойдет любое устройство с питанием от сети. При постоянных разъездах выбирайте модели с питанием от аккумулятора или батареек;
- Форма и вид внешнего покрытия. Эти критерии особенно применимы к ручным массажерам. Ручка этих устройств должна быть удобной и покрытой материалом, который препятствует выскальзыванию массажера из рук;
- Количество и виды насадок. Ручной массажер для тела должен содержать несколько видов насадок, это значительно увеличит вариативность массажера и сферу его использования. Насадки могут иметь ролики различных размеров и форм или быть узкоспециализированными – вакуумный массаж, насадка для массажа головы или точечного массажа шиацу, насадка с мягкими массажными элементами для проработки чувствительных зон, насадка с инфракрасным прогревом.
В качестве итога
Что такое массажер для тела? Обычно это универсальный ручной прибор, при помощи которого можно прорабатывать практически любые группы мышц. Но это могут быть и другие аппараты - массажные кресла и накидки, массажеры для ног и спины, и даже узкоспециализированные массажеры для лица.
Какое бы устройство для массажа вы не захотели приобрести, всегда уделяйте внимание противопоказаниям, которые обычно указываются в техническом паспорте. А лучше всего предварительно посетить врача для консультации. Особенно при наличии серьезных хронических заболеваний. Массажер для тела стоит использовать с осторожностью, в четком соответствии с инструкцией и только при полном отсутствии медицинских противопоказаний. Массажеры запрещено применять при наличии опухолей, при повреждениях кожного покрова, беременности, тромбозах и всевозможных воспалениях кожи.
