Массажные коврики

В повседневной жизни возникают такие проблемы как сильная усталость, нервное напряжение, боли в области головы, спины и ног. Можно конечно не обращать внимания на это, списывать на тяжелый рабочий день, но такие симптомы не проходят бесследно для организма. Чтобы быстро восстановиться после тяжелого дня, снять усталость и боль необходимо воспользоваться массажным ковриком. Достаточно полежать на нем несколько минут как эффект будет уже заметен.

Чтобы пользоваться ковриком, не нужно прикладывать много усилий и особого содержания он тоже не требует. После процедуры достаточно сложить его аккуратно и убрать.

Виды ковриков                           

На сегодняшний день можно приобрести различные типы ковриков для самостоятельного массажа. Он отличается разным размером и формой, а так же силой воздействия на ту часть тела, к которой его применяют.

Типы:

Универсальные

Массажный коврик такого типа предназначен для массажа всего тела. Он очень полезным будет для стоп, так как на них расположены различные точки, связанные со многими органами. Данный массаж оказывает лечебные свойства. Делая его регулярно, произойдет укрепление иммунной системы и оздоровление всего организма.

Детям необходимо использовать для профилактики плоскостопья. На коврике закреплены небольшие жесткие элементы разного размера. Поэтому при ходьбе стопы получают легкий массажный эффект.

Акупунктурный (коврик с иголками)

Такую модель используют для массажа спины, ягодиц, ног. Чтобы им воспользоваться, достаточно плотно прижать его к спине или другой проблемной области, можно также лечь на него или встать ногами. Благодаря этому улучшиться циркуляция крови и общее состояние здоровья.

Массажный коврик представляет собой хлопчатобумажную ткань, к которой прикреплены иголки или круглой формы колючки из полиуретана или пластика. Длительность использования на первом сеансе не должна превышать 15 минут, в дальнейшем время можно увеличить до 30 минут.

Не рекомендуется использовать массажный коврик, если на месте воздействия имеются раны, ожоги, опухоли.

Электрический

Такая модель представляет собой ковер со встроенными электродами, которые массируют все точки спины и поясницы. Благодаря, этой процедуре можно избавиться от мышечного напряжения, появится легкость, улучшится иммунитет. Чтобы появился результат необходимо пройти курс такого массажа. Однако, для воздействия на ноги такой прибор не подойдет.

Массажный коврик лучше не использовать беременным женщинам.

Преимущества

Массажные коврики очень полезные для лечения, профилактики и поддержания общего тонуса организма. Какие еще положительные свойства можно получить при использовании коврика?

• Улучшает работу головного мозга;
• Стимулирует циркуляцию крови, улучшает работу сердца;
• Снимает усталость, нервное напряжение;
• Стимулирует иммунную систему;
• Нормализует сон, избавляет от стрессовых состояний;
• Снимает болевой синдром в мышцах;
• Предупреждает развитие рахита, сколиоза и других болезней.