25.04.2017
#массажное кресло
#советы
Как пользоваться массажным креслом

Массажное кресло кажется отличным вариантом для получения качественного массажа в домашних условиях. В рекламе этих сложных массажных устройств часто говорится об их универсальности – расслабляющий массаж, лечебные процедуры, воздушно-компрессионное воздействие, инфракрасный прогрев в сочетании с роликовым и вибрационным массажем. Но действительно ли массажное кресло так полезно и незаменимо?

Например, кресла не рекомендуется использовать при болезнях позвоночника – это может привести к еще большим проблемам со здоровьем, в том числе к необратимым. С другой стороны, при отсутствии серьезных болезней массажное кресло отлично справляется с мышечными зажимами и устранением проблем с кровообращением. Предлагаем ознакомиться более подробно с показаниями к применению кресел для массажа и медицинскими предостережениями об их использовании.

Виды массажа, используемые в креслах, и их влияние на здоровье

В чем польза массажного кресла?

Аппаратный массаж при использовании кресел позволяет прорабатывать многие группы мышц, а интенсивность воздействия массажных элементов и их тип дает возможность составить индивидуальную программу массажа, в зависимости от личных предпочтений и состояния здоровья.

Массажное кресло обладает следующими видами массажа:

  • вибрационный массаж;
  • роликовый массаж;
  • воздушно-компрессионный массаж;
  • похлопывание и постукивание отдельных зон;
  • растягивание мышц и разминание;
  • массаж шиатцу;
  • сочетание различных типов массажа с интенсивным прогреванием.

Функции постукиваний, похлопываний и разминаний в массажном кресле отлично снимают излишнее напряжение мышц, улучшают движение крови, способствуют снабжению тканей кислородом. Разминания и растягивания приводят в тонус мышцы, которые долго находились в неподвижном положении, и активизируют обмен веществ всего организма.

Воздушно-компрессионная методика массажа, которая действует посредством воздушных подушек, оказывает очень мягкое давление на массируемые области, способствуя их расслаблению. Воздушные подушки встроены в массажное кресло под его обшивкой, при необходимости они позволяют сконцентрироваться на массаже отдельных мышц. Они активизируют движение крови и лимфы в организме, ликвидируют застои в капиллярах, оказывают профилактическое действия, избавляя от возникновения некоторых сердечно-сосудистых болезней.

Точечный массаж шиацу, заимствованный из китайской традиционной медицины, служит прекрасным средством восстановления энергии и позволяет телу полностью расслабиться, достигнут точки максимального физического и психологического комфорта. Воздействие специальных механизмов на жизненно важные аккупунктурные точки организма стимулирует работу внутренних органов и желез внутренней секреции, усиливает ток крови и тонизирует мышцы, наполняет тело бодростью и улучшает настроение.

Вибрационный массаж за счет мощных вибромоторов воздействует не только на поверхность кожи и мышцы, но и на внутренние органы, кости, мочеполовую систему, кишечник и все органы малого таза. Вибрационное воздействие наиболее эффективно в сочетании с инфракрасным прогревом – это позволяет распространиться действию массажа вглубь тела и прогреть самые глубокие подкожные слои. Прогревание с вибрационным массажем является отличным средством профилактики простатита.

Польза массажных кресел в том, что они способствуют очищению крови, стимулируя отток венозной крови, которая выводит из организма продукты жизнедеятельности, шлаки и токсины. Благотворное воздействие на лимфатическую систему избавляет от отеков, а регулярный роликовый массаж бедер избавляет от проявлений целлюлита.

Противопоказания к применению массажных кресел

Использовать массажное кресло запрещено в том случае, если противопоказан и обычный ручной массаж. Среди болезней, которые служат противопоказанием к получению массажа в массажном кресле, выделяют:

  • злокачественные опухоли;
  • нарушения кровообращения, в том числе варикоз, тромбоз и многие болезни сердечно-сосудистой системы;
  • гинекологические проблемы, беременность и послеродовой период;
  • инфекционные и кожные болезни;
  • заболевания кишечника, мочеполовой системы, язвы;
  • некоторые болезни опорно-двигательного аппарата;
  • острые воспалительные процессы.

Даже абсолютно здоровому человеку начинать сеансы массажа в массажных креслах следует только после консультации с врачом. Острые боли в области спины и поясницы, а также смещение позвонков, сколиоз и прочие серьезные проблемы с позвоночником лечить аппаратным массажем строго запрещено. Лечение таких болезней – задача мануального терапевта, механический массаж в массажном кресле никогда не сможет учесть всех нюансов и провести комплексное лечение. А вот навредить – легко.

Как правильно использовать массажное кресло?

Проблемы с использованием массажных кресел не ограничиваются противопоказаниями при наличии некоторых заболеваний. Вред от них может получить и здоровый человек, если не соблюдает основные правила эксплуатации.

Чтобы свести ущерб от массажного кресла к минимуму, его следует располагать только на идеально ровной поверхности и подальше от нагревательных элементов или открытых источников огня. Запрещается использовать кресло и в случае повышенной влажности в квартире или доме. Не стоит злоупотреблять массажем даже тогда, когда он приносит массу положительных эмоций – один сеанс не должен превышать 30 минут, иначе мышцы вместо расслабления получат обратный эффект. После проведения массажных процедур вставать с кресла рекомендуется только после нескольких минут отдыха.

Перед сеансом массажа запрещено курить, употреблять алкоголь, кофе или энергетические напитки. В противном случае интенсивный массаж может привести к сильным спазмам сосудов.

Массажное кресло – это лучший прибор для проведения лечебных и расслабляющих процедур в домашних условиях. Однако для его эффективного применения лучше всего предварительно проконсультироваться у врача. Только грамотно составленная индивидуальная программа массажа, при отсутствии серьезных противопоказаний, способна оказать на здоровье человека серьезное лечебное и профилактическое воздействие.

Подписаться на рассылку
Читайте также
#Массажные кресла
#акция
Влияние массажеров на общее состояние здоровья
Как массажеры влияют на общее состояние здоровья.
28.03.2025
#Массажные кресла
#акция
Массажеры для спины: польза и применение
Узнайте, как массажеры могут помочь снять напряжение и улучшить общую работоспособность.
28.03.2025
#Массажные кресла
#акция
Как выбрать лучший массажер для спины и шеи
Подробное руководство по выбору лучшего массажера для спины и шеи
28.03.2025
#Массажные кресла
#акция
Массажеры для тела: польза и противопоказания
Все плюсы и минусы использования массажеров для тела а также аши экспертные рекомендации для безопасного и эффективного массажа.
28.03.2025
#Массажные кресла
#акция
Как выбрать массажную накидку для дома или офиса
Подробное руководство о том, как выбрать массажную накидку для улучшения комфорта и продуктивности на домашнем или офисном рабочем месте.
28.03.2025
#Массажные кресла
#акция
Лучшие массажеры для ног 2023
Рейтинг массажеров для ног поможет вам сориентироваться и выбрать аппарат, которым вы будете пользоваться ежедневно с пользой и удовольствием.
09.10.2023
#Массажные кресла
#акция
Лучшие массажные накидки 2023

Массажные накидки имеют достаточно много функций, а материалы, используемые для их изготовления, отличаются высоким качеством и уникальностью дизайна. Далее представлены 5 наиболее востребованных моделей, которые вполне обоснованно завоевали популярность среди потребителей.

21.09.2023
#Массажные кресла
#акция
TOP 5 лучших массажных кресел 2023 года
Если вы давно присматриваетесь к массажным креслам, но не знаете по какому принципу выбирать, ознакомьтесь с нашим обзором ТОП 5 массажных кресел 2023 года.
09.07.2022
#Массажные кресла
#акция
Лучшие массажеры для ног 2020
Усталость и тяжесть, покалывание, ощущение давления и даже онемения: каждый активный человек с этим сталкивается, ведь именно так в конце тяжелого и насыщенного дня дают о себе знать ноги, испытывающие колоссальные нагрузки. Существенно улучшить самочувствие поможет качественный массажер. Десять лучших устройств определённо достойны внимания людей, которые заботятся о своем здоровье.
13.11.2021
#Массажные кресла
#акция
Массажное кресло Casada Hilton 2
Для профессионального массажа используются разнообразные современные приборы, которые можно приобрести в специализированных магазинах. Привычное мнение о том, что качественный массаж может сделать только специалист, давно развенчано. Существуют инновационные массажные кресла, которые отличаются богатым функционалом и оригинальным дизайнерским исполнением. В линейке прогрессивных экспертных аппаратов для профессионального массажа настоящим «хитом» стало кресло Casada Hilton 2. Это не просто обычное массажное кресло, а профессиональное решение многих проблем с организмом, расслабление после тяжелого рабочего дня, борьба с различными недугами и пребывание в постоянном состоянии комфорта.
18.02.2021
#Массажные кресла
#акция
Прогревающий нефритовый коврик Casada Dr. Stone
Нефритовый мат Casada Dr. Stone представляет собой коврик, в который встроены турмалиновые и нагревательные элементы, благодаря чему он способен оказывать комплексное воздействие на организм человека. Поскольку человек постоянно подвержен атакам вирусов и бактерий, ему необходима иммунная поддержка. Коврик обладает действием, которое направлено на повышение иммунитета. Также мат обладает благотворным влиянием на психическое состояние организма: снижается негативное воздействие стресса, повышается общий тонус организма, улучшается настроение и аппетит.
18.02.2021
#Массажные кресла
#акция
Как выбрать массажное кресло
Зачем покупать массажное кресло? Ответ прост. Для того, чтобы иметь возможность всегда, в любое удобное время получить на дому полноценный расслабляющий, активизирующий или лечебный массаж и избавиться от трат на регулярное посещение массажных кабинетов.
18.02.2021